継続は力なり

&NewLine;<p>いやー、中々ですが、少しずつ走れる距離が伸びてきました&lpar;&ast;&Hat;O&Hat;&ast;&rpar;<br>5月1日はどうなるかと思いましたが、継続することが必要ですね。<br>ここ数年で体重は10kgほど増えているので、それを落としていくためには、基礎体力というか、緩みまくった肉体を、締めていく必要があります。<br>あまり無理をして、足の関節を痛めるのは避けたいので、緩やかに継続できる範囲で、5月に100kmの目標を掲げましたが、昨日15日の段階で50kmを超え、本日もさらに距離を稼ぐことが出来ました。<br><br>アプリの中を覗いてみると、トップの人は毎日どれだけ走っているのだ！！！<br><br>仕事で走っている人なのか？<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>と思ってしまいます。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large is-style-default"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;hidetaka&period;life&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;05&sol;img&lowbar;7761-576x1024&period;png" alt&equals;"Nike Run ランキングトップ" class&equals;"wp-image-4985"&sol;><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>私自身は、トップの人のトップの人の50分の1位の、50kmそこそこ。<br>順位は丁度真ん中くらいのようです。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large is-style-default"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;hidetaka&period;life&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;05&sol;img&lowbar;7762-576x1024&period;png" alt&equals;"Nike Run ランキング" class&equals;"wp-image-4984"&sol;><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>走るペースは平均すると、早足で歩く位なのですが、走ったり、歩いたりを繰り返しているので、今の目標は継続して走り続けることです。<br>本格的に暑くなるまでに、目標を達成出来るようにしたいです。<&sol;p>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<figure class&equals;"wp-block-image size-large is-style-default"><img src&equals;"https&colon;&sol;&sol;www&period;hidetaka&period;life&sol;wp-content&sol;uploads&sol;2021&sol;05&sol;img&lowbar;7763-576x1024&period;png" alt&equals;"Nike Run" class&equals;"wp-image-4986"&sol;><&sol;figure>&NewLine;&NewLine;&NewLine;&NewLine;<p>残り約半月、雨の日が多くなりそうで、走ることが難しい日もありそうなのですが、残すところ42&period;3kmとなりました。<br>何としても、走りきります。<&sol;p>&NewLine;