<p>ã¨è¨ã£ã¦ããã¾ã 1年以䏿ãã¾ãããä½éã5kg以ä¸è½ã¨ããæ¹ãè¯ãï¼<br />
ãããªæãããçµå©ãã¦ç´ãè³¼å ¥ããé»åã¬ã³ã¸ããã§ã«23æ³ã«ãªããã¨ãéã¿ãããã«ããã¾ãã£ããã¤ã³ããå©ç¨ãã¦ç¾é2000åã§ãã«ã·ãªãè³¼å ¥ï¼<br />
ç¼ããã°ãä½ãããã試è¡é¯èª¤ããªããç¼ãã¦ãããã¼ã¹ããã¼ããè¯ãã§ãã«ä»ä¸ãã£ããã<br />
ããã¦é©ãã¹ãäºã«ãã¤ã³ã¿ã¼ãããã«æ¥ç¶ããã¦ãããææåã話ããããã¨ããããªã¬ã·ãã¯ã©ãï¼ã£ã¦ææ¡ããã¦ããã<br />
ããã¦ã¬ã·ãã¯ã¢ããªãã¤ã³ã¹ãã¼ã«ããã¹ããã§è¦ããã¨ãåºæ¥ã¦ä¾¿å©ã§ãããã<br />
æ´ã«é©ããã®ã¯ã庫å ããæçãåãåºããä¸å®æéãçµéããã¨ãã¢ããªã«ã¢ã©ã¼ããçºããããï¼ï¼ï¼(^-^)</p>

50歳を迎える前に
