重たくなった身体を軽くするために、5月1ヶ月で100kmを走ることとした。
今日は3日目となるが、三日坊主ではないが、今日は訳あって走ることが出来ていない。それよりもハードが都レクリエーションをこなすこととなった。
久しぶりに走るに当たり、昔使っていたアプリを使うことにした。
再インストールする必要があるかと思っていたら、削除をしていなかったようで、すぐに起動することが出来たのが、Nike Run Clubである。以前、このアプリからFacebookに走った結果をシェアしていた。
が、ログインをしようとすると、なぜかログインが出来ない？
どうも、IDを忘れて締まったようなので、新規アカウントを作成する事となった。
5月の1，2日と、ヒョエーと思いながら、走ったり歩いたりしつつ、何とか5kmを走る。
100kmというと、24時間テレビでおなじみであるが、今の私には到底出来ないけれど、計算してみると驚きの事実がわかる。
大人の少し早足で歩くと、1時間に約5km進むことが出来る。100kmを5kmで割ると20時間で歩ききれることになる。4時間の休憩を確保出来る。途中走ることで確保出来る時間は大きく伸びるので、ペース配分さえ間違えなければ決して出来ない事は無いと思える。
私の5月に100kmというのも、5kmを20日走れば100kmなので、1ヶ月の2／3を走ることが出来れば達成が見込まれる。
今は体重がありすぎるので、無理をせず体重を落としつつ、1時間に10kmを目指そう。
